Ota yhteyttä

Kategoria: maaliskuu 2020
Ajankohtaista

Nyt testataan psyykkistä peruskuntoa ™

Hyvä psyykkinen peruskunto mahdollistaa toimintakyvyn ja joskus jopa pelastautumisen poikkeuksellisissa tilanteissa. Psyykkinen peruskunto on fyysistä peruskuntoa vastaava kokemusten ja harjoittelun myötä rakentunut psyykkinen pohja, jonka laaja-alaiset hyödyt ovat kiistattomat. Hyvän psyykkisen peruskunnon omaava henkilö kykenee tunnistamaan omia ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja sekä mukauttamaan niitä joustavasti tilanteen vaatimalla tavalla. Hän pystyy tekemään suunniteltuja pitkäntähtäimen valintoja, joissa

Lue lisää »
17.3.2020
Ajankohtaista

Poikkeustilanne pistää mielen koetukselle

Nyt perutaan koulutuksia, tapaamisia ja kokoontumisia. Samaan aikaan, kun monen kalenteri tyhjenee, media täyttyy ohjeista, mielipiteistä ja uutisista. Ei puhuta kuin koronaviruksesta.  Ei mikään ihme, jos tunteet heilahtelevat epävarmuuden, hädän ja paniikin alueilla. Hetken kuuluu järjen ääni; pitää hankkia käsidesiä. Seuraavassa hetkessä huomaa ajattelevansa, ettei korona varmastikaan minuun iske. Entä, jos kuitenkin? Koronan luoma ja

Lue lisää »
12.3.2020

Uusimmat artikkelit

Jaa artikkeli