Aivotaidot™ mahdollistavat hyvinvoinnin, tasapainoisuuden, joustavuuden ja menestyksen.
Miksi aivot?
Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on aivoissamme. Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymisen säätelyyn. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään vaikuttaakin vahvasti jokapäiväiseen elämäämme.
Nina Uusitalo
Nina on kokenut neuropsykologi, kouluttaja, valmentaja ja työnohjaaja. Nina on vakuuttunut vuorovaikutuksen valtavasta merkityksestä niin hoidollisissa prosesseissa kuin jokapäiväisessä elämässäkin ja onkin kouluttautunut laajasti siihen liittyen Nina nauttii siitä, että saa työssään tukea ihmisiä oivaltamaan oman elämänsä ja hyvinvointinsa kannalta merkityksellisiä asioita ja kulkea rinnalla, kun ihminen löytää oman polkunsa ja alkaa elää oman näköistä elämää.
MindMind® Verkkovalmennus lasten ja nuorten valmentajille
Psyykkinen osaaminen ja kannustava lajikulttuuri ovat tärkeä osa nykyaikaista urheiluvalmennusta
Psyykkinen osaaminen on olennainen osa nykypäivän urheiluvalmennusta. Valmentajat kaipaavat usein lisää ymmärrystä, tukea ja itsevarmuutta tällä osa-alueella, eikä kukaan ole koskaan valmis
Valmennus lisää tietoa aivoista, mielestä ja niiden kehityksestä sekä oivalluttaa käytännönläheisesti huomaamaan ja huomioimaan omaa ja muiden mieltä
Mielipeilin taito
Mielipeilin avulla pystymme muun muassa tunnistamaan ja havainnoimaan sisällämme viriäviä tunteita ja tuntemuksia, tunnistamaan toisten ihmisten mielessä olevia asioita sekä ennakoimaan omia tai toisten reaktioita erilaisissa tilanteissa.
Aivojen säätelytaidot
Aivojen säätelytaidot auttavat meitä esimerkiksi tasapainottamaan mieltämme ja vaikuttamaan toimintaamme jännittävissä, tylsissä tai jopa uhkaavissa tilanteissa.
Järjen ja tunteen yhdistämisen taito
Järjen ja tunteen yhdistämisen kyvyn avulla voimme tilanteissa tehdä päätöksiä ja tarkastella asioita monista näkökulmista ottaen samaan aikaan huomioon sekä faktat että omat tuntemuksemme.
Kauniit ja rohkeat aivot -verkkovalmennus
Opi aivojen kokonaisvaltaisen käytön resepti neuropsykologien opeilla
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähde on aivoissasi. Niihin vaikuttamalla ja niitä treenaamalla pystyt muokkaamaan oloasi ja elämääsi tehokkaasti. Verkkovalmennuksen avulla opit tuntemaan ja hallitsemaan ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi paremmin. Ethän aliarvioi tärkeintä voimavaraasi?