Eivät ole.
Tehtävät ovat melko lyhyitä ja ne ohjeistetaan yksityiskohtaisesti.
Useat tehtävät perustuvat omien ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen tarkasteluun ja muuttamiseen. Mikäli et olet tottunut havainnoimaan ja pohdiskelemaan sisäistä maailmaasi, voi joidenkin harjoitusten teko tuntua alkuun hankalalta tai teennäiseltä. On hyvä, että tunnistat tämän, pyrit olemaan ennakkoluuloton ja siitä huolimatta jatkat valmennusta ohjeidemme mukaan.
Uusien asioiden opettelu on usein alkuun epämukavaa, mutta sitten kun ne on oppinut, niitä pitää itsestäänselvyytenä. Epäuskon hetkinä ajattele sitä, että aivojen kokonaisvaltainen käyttö voi joku päivä olla sinulle aivan yhtä luontaisesti käytössä oleva taito kuin pyörällä ajaminen tai lukeminen.